Home » Nieuws » Cursus assertiviteit voor vrouwen

Cursus assertiviteit voor vrouwen

Geschreven door | 24 augustus 2010 | Reageren uitgeschakeld | E-mail dit bericht

Den Helder – Assertiviteit of assertief reageren, voor veel vrouwen is het lastig om te zeggen wat ze willen, denken of voelen. Vrouwenhulpverlening Avalon organiseert daarom vanaf 6 september een cursus ‘assertiviteit voor vrouwen’.

Wanneer je bij anderen duidelijk je grenzen aangeeft kun je veel effectiever functioneren en meer bereiken. De communicatie verloopt zo een stuk gemakkelijker. Wie zich aanmeldt voor de cursus, wil meer zelfvertrouwen uitstralen, beter leren omgaan met lastige situaties, beter opkomen voor eigen belangen (met respect voor anderen) en conflicten of problemen actief aanpakken.

“Assertiviteit is het uiten van je gedachten, gevoelens en meningen op directe, eerlijke en gepaste wijze. Je komt op voor je eigen belangen op een manier die past bij de situatie en die zowel respectvol is naar jezelf als naar de ander:”, aldus een woordvoerster van Avalon.

Gedragsvormen
Tijdens de cursus maken de deelneemsters kennis met verschillende gedragsvormen (passief, agressief, manipulerend en assertief gedrag). “Hierdoor word je bewust van je eigen gedragsvorm in bepaalde situaties. Je krijgt inzicht in vaardigheden die je mist om assertief te reageren. Aan de hand van een persoonlijk stappenplan leer je nieuwe vaardigheden.” Er wordt theorie gegeven, groepsgesprekken gevoerd of gesprekken in kleine groepjes. Er worden spelvormen en verschillende creatieve middelen gebruikt om het thema levendig te maken.

De cursus begint op 6 september en duurt tot en met 13 december en wordt gehouden bij Avalon aan de Vismarkt 5, van 19.30 tot 21.30 uur. Deelname aan de cursus kost 56 euro. Voor meer informatie en/of aanmelding: tel. 0223 613835 of e-mail: avalon@stichtingdewering.nl.

Plaatsen/stemmen op NUjij Plaatsen/stemmen op eKudos Tip dit artikel! Voeg dit artikel toe aan Del.icio.us Voeg toe aan je Google bladwijzers Plaats dit bericht op Twitter Geef dit als tip aan je Hyves-vrienden Voeg toe aan je Facebook-profiel Deel met je LinkedIn-contacten Print deze pagina of genereer een PDF-bestand Print deze pagina of genereer een PDF-bestand

Geschreven door: Redactie DHA

Onder 'Redactie DHA' staan berichten mbt DHA zelf of op basis van een persbericht of anderzijds ingezonden informatie.

Website - Twitter - Facebook - Meer artikelen - E-mail

Geplaatst: dinsdag 24 augustus, 2:30 uur - Laatste wijziging: dinsdag 24 augustus om 0:35 uur.

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-)

Lees onderstaande alvorens te reageren!

Gelieve rekening te houden met de volgende richtlijnen:

  • Gebruik aub uw eigen naam of een vaste nickname en een geldig e-mailadres
  • Reageer alleen op de inhoud van het bericht
  • Spam en reclame (ook om andere sites te promoten) is niet toegestaan
  • Het knippen en (als reactie) plakken van berichten uit andere media is niet toegestaan!
  • Schelden, opzettelijk beledigen, racisme, laster, et cetera is niet toegestaan.

Lees de volledige voorwaarden voor het reageren op
http://www.denhelderactueel.nl/info/reageren/
Reacties die niet voldoen aan deze voorwaarden, kunnen worden gewist door de redactie. Personen die zich herhaaldelijk niet aan de regels houden, kunnen worden uitgesloten van de mogelijkheid tot reageren.

Een eigen afbeelding bij uw reactie? Kijk voor informatie op http://nl.gravatar.com